మరో చిట్కా ఏంటంటే.. అంగస్తంభన జరిగితే.. వెళ్లి మూత్ర విసర్జన చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ అంగస్తంభన ఉన్న సమయంలోనే మూత్ర విసర్జన చేయండి. మీరు పూర్తి చేసే సమయానికి, అది తగ్గిపోతుంది. పరిస్థితిని బట్టి ఏదైనా అత్యవసరం వచ్చిందని చెప్పి వెళ్లాలి. మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోతే, మీ ముఖంపై చల్లటి నీటిని చల్లడం, కొన్ని జంపింగ్ జాక్లు చేయడం లేదా ఉద్రేకపరిచే ఆలోచనల నుంచి దృష్టి మరల్చడం చేయండి.